28/09/2022 às 20h55min - Atualizada em 28/09/2022 às 20h55min
Evento na Capela promove o Dia Mundial do Coração em Vinhedo – SP
Profissionais da Saúde e estudantes vão medir a pressão arterial dos moradores interessados e orientar sobre alimentação saudável.
Redação
Assessoria de Imprensa da Prefeitura de Vinhedo - SP
A Secretaria Municipal de Saúde de Vinhedo – SP promove evento na praça em frente à Policlínica da Capela, nesta quinta-feira (29), para promover o Dia Mundial do Coração. Servidores da Saúde e alunos de medicina da Faculdade São Leopoldo Mandic estarão no local, das 9h às 11h30 e das 13h às 15h30, medindo a pressão arterial dos moradores interessados e orientando sobre práticas de alimentação saudável.
O evento busca conscientizar a população sobre a importância de manter hábitos saudáveis e preservar a saúde do coração, e vai contar com a participação de 10 estudantes da Faculdade de Medicina São Leopoldo Mandic, em parceria com a Secretaria de Saúde.
As doenças cardiovasculares (DCV) são a causa número um de mortes no planeta. Os fatores de risco incluem fumo, diabetes, hipertensão e obesidade. As doenças cardiovasculares podem afetar o coração e os vasos sanguíneos. De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 300 mil indivíduos por ano sofrem Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), com 30% de mortes. Até 2040, a estimativa é de que haja aumento de até 250% dos casos de doenças cardiovasculares no país.
Em sua grande maioria, as doenças do coração se manifestam na vida adulta, mas é na infância que o processo de aterosclerose tem seu início. A prática de atividades físicas regularmente e a redução do estresse, associadas ao controle do colesterol e a uma alimentação saudável, a reduzem em 80% essas mortes.
Dicas de prevenção - Abandonar o tabagismo
- Praticar atividade física, conforme orientação médica
- Fazer trinta minutos de caminhada, pelo menos três vezes por semana, já é benéfico ao coração
- Manter uma alimentação saudável, sem gorduras ou frituras, dando preferência às carnes brancas
- Inserir vegetais, folhas e legumes nas refeições
- Trocar a sobremesa calórica por uma fruta
- Evitar o consumo excessivo de açúcar, massas, pães e alimentos industrializados
- Restringir a ingestão de bebidas alcoólicas
Dia Mundial do Coração em Vinhedo – SP 29 de setembro – quinta-feira
Praça da Policlínica da Capela
Das 9h às 11h30 e das 13h às 15h30
Aferição de Pressão Arterial e orientações de alimentação saudável